Buscar el sentido de la vida : nuestra misión - Chercher un sens de vie : notre mission - Looking for a life mission

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Versión en español

Todo se mueve, todo se transforma, incluso cuando parece que nada ocurre. La vida misma es un flujo continuo, un tejido de comienzos y finales que se entrelazan. Y nosotros, inmersos en esa corriente, transitamos entre etapas, decisiones, miedos y sueños. A veces, elegimos seguirle el ritmo al movimiento vital. Otras veces, lo resistimos. Nos detenemos. Dudamos. Nos quedamos quietos, a veces por necesidad, a veces por miedo.

En ese vaivén, no es raro que surjan preguntas. ¿Qué sentido tiene mi vida? ¿Hacia dónde voy? ¿Qué me mueve? ¿Cuál es mi misión?

Como psicóloga —y como ser humano— me doy cuenta de que hay momentos en los que estas preguntas se hacen más presentes, más urgentes. A veces son silenciosas, como un murmullo que incomoda. A veces son estruendosas, como una crisis que sacude lo que creíamos cierto.

He visto, y he vivido, cómo estas preguntas emergen con fuerza en ciertas etapas: al inicio de la adolescencia, cuando el cuerpo cambia y la identidad se vuelve líquida (como lo describe Erik Erikson en su teoría del desarrollo psicosocial); alrededor de los 18 o al terminar el colegio, cuando la vida adulta nos espera impacientemente; entre los 25 y los 30, cuando nos enfrentamos a la presión de “ya tener todo resuelto”; y después de los 50, cuando la vida nos invita a mirar atrás y resignificar lo vivido, tal como lo plantea Carl Jung en su noción de individuación, ese proceso en que nos acercamos, cada vez más, a quienes verdaderamente somos.

Pero no solo las etapas nos despiertan estas preguntas. También lo hacen los acontecimientos que nos sacuden el alma. Perder un trabajo. Mudarse de casa o de país. Vivir una ruptura. Perder a alguien que amamos. Momentos cruciales que desordenan lo que dábamos por hecho y que nos invitan —a veces sin pedirnos permiso— a cuestionar el sentido, el rumbo, la forma en la que estamos viviendo.

Son experiencias que, como decía Viktor Frankl, nos confrontan con el dolor, pero también nos abren a la posibilidad de encontrar un nuevo significado. Nos empujan hacia adentro, nos exigen honestidad y coraje para mirarnos de frente.

Porque en el fondo, no se trata solo de qué hacer con nuestra vida. Sino de cómo vivirla.

¿Quién soy cuando todo cambia? ¿Qué me da paz? ¿Cómo me gusta vivir? ¿Qué valores son verdaderamente míos y cuáles he heredado sin querer?

Es allí donde empieza el verdadero trabajo: ir hacia adentro, reconectar con lo que somos, y construir desde ahí una vida con sentido.

El filósofo Byung-Chul Han señala que vivimos en una época donde el rendimiento y la positividad se imponen, y que muchas veces perdemos el contacto con la interioridad. Y sin embargo, es allí donde reside nuestra verdad más profunda. Una vida que no siempre será lineal ni predecible, pero que puede ser auténtica y propia.

Más que respuestas fijas, tal vez necesitamos espacios para preguntarnos con honestidad. Y valentía para reanalizarnos constantemente, permitirnos cambiar de dirección, soltar lo que ya no nos sirve, y volver a empezar cuantas veces sea necesario.

Si estás en ese momento, si sentís que no sabes muy bien quién sos, qué querés o cómo seguir, te invito a comenzar ese viaje hacia vos mismx. He creado una guía de autoconocimiento justamente para eso: para acompañarte, paso a paso, a conocerte mejor y construir una relación más íntima y verdadera contigo mismx.

💡 Podés encontrarla aquí: https://www.camilaperezmunoz.com/ebooks-es

Porque no hay mapa más valioso que el que construimos dentro de nosotros. Y cada etapa, cada cambio, cada crisis puede ser una puerta hacia una vida más consciente, más libre y más auténtica.

Version en français

Tout bouge, tout se transforme, même lorsque rien ne semble se passer. La vie elle-même est un flux continu, un tissage de débuts et de fins qui s’entrelacent. Et nous, plongés dans ce courant, traversons des étapes, des décisions, des peurs et des rêves. Parfois, nous choisissons de suivre le rythme du mouvement vital. D’autres fois, nous y résistons. Nous nous arrêtons. Nous doutons. Nous restons immobiles, parfois par nécessité, parfois par peur.

Dans ce va-et-vient, il n’est pas rare que des questions surgissent. Quel est le sens de ma vie ? Où vais-je ? Qu’est-ce qui m’anime ? Quelle est ma mission ?

En tant que psychologue — et en tant qu’être humain — je me rends compte qu’il y a des moments où ces questions deviennent plus présentes, plus urgentes. Parfois elles murmurent, dérangeant subtilement. Parfois elles grondent, comme une crise qui secoue tout ce que l’on croyait certain.

J’ai vu, et j’ai vécu, comment ces questions émergent avec force à certaines étapes de la vie : au début de l’adolescence, quand le corps change et que l’identité devient fluide (comme l’explique Erik Erikson dans sa théorie du développement psychosocial) ; autour de 18 ans ou à la fin du lycée, quand l’âge adulte nous attend avec impatience ; entre 25 et 30 ans, quand la pression de “tout avoir déjà résolu” devient écrasante ; et après 50 ans, quand la vie nous invite à regarder en arrière et à donner un nouveau sens à ce que nous avons vécu — comme le propose Carl Jung à travers sa notion d’individuation, ce processus par lequel nous nous rapprochons peu à peu de ce que nous sommes véritablement.

Mais ce ne sont pas uniquement les étapes de la vie qui éveillent ces questionnements. Ce sont aussi les événements qui bouleversent notre âme : perdre son emploi, déménager de maison ou de pays, vivre une rupture, perdre un être cher. Des moments cruciaux qui désorganisent ce que nous tenions pour acquis, et qui nous invitent — parfois sans nous demander notre avis — à remettre en question le sens, la direction, la manière dont nous vivons.

Ce sont des expériences qui, comme le disait Viktor Frankl, nous confrontent à la douleur, mais nous ouvrent aussi à la possibilité de découvrir un nouveau sens. Elles nous poussent à l’intérieur de nous-mêmes, exigent honnêteté et courage pour nous regarder en face.

Car au fond, il ne s’agit pas seulement de ce que nous faisons de notre vie. Il s’agit de comment nous choisissons de la vivre.

Qui suis-je quand tout change ? Qu’est-ce qui me donne la paix ? Quelle est ma manière de vivre, celle qui me ressemble ? Quels sont les valeurs qui m’appartiennent vraiment, et celles que j’ai intégrées sans m’en rendre compte ?

C’est là que commence le véritable travail : aller à l’intérieur, se reconnecter à ce que nous sommes, et construire à partir de là une vie pleine de sens.

Le philosophe Byung-Chul Han souligne que nous vivons dans une époque où la performance et la positivité dominent, et que nous perdons souvent le contact avec notre intériorité. Et pourtant, c’est bien là que réside notre vérité la plus profonde. Une vie qui ne sera pas toujours linéaire ni prévisible, mais qui peut être authentique et fidèle à nous-mêmes.

Plutôt que des réponses fixes, nous avons peut-être besoin d’espaces pour nous poser des questions, sincèrement. Et du courage pour nous re-questionner en permanence, changer de direction, lâcher ce qui ne nous sert plus, et recommencer autant de fois que nécessaire.

Si tu es dans ce moment de doute, si tu ne sais plus très bien qui tu es, ce que tu veux ou comment avancer, je t’invite à entreprendre ce voyage vers toi-même.

J’ai créé un guide d’auto-connaissance précisément pour cela : pour t’accompagner, pas à pas, à mieux te connaître et construire une relation plus intime et plus vraie avec toi-même.

💡 Tu peux le découvrir ici : https://www.camilaperezmunoz.com/ebooks-fr

Parce qu’il n’y a pas de carte plus précieuse que celle que nous traçons en nous-mêmes. Et chaque étape, chaque changement, chaque crise peut devenir une porte vers une vie plus consciente, plus libre et plus authentique.

English version

Everything moves, everything transforms, even when it seems like nothing is happening. Life itself is a continuous flow, a fabric of beginnings and endings that weave into one another. And we, immersed in that current, move through stages, decisions, fears, and dreams. Sometimes we choose to follow the rhythm of life. Other times, we resist it. We pause. We doubt. We remain still—sometimes out of necessity, sometimes out of fear.

In that ebb and flow, it’s not uncommon for deep questions to arise: What is the meaning of my life? Where am I going? What drives me? What is my purpose?

As a psychologist — and as a human being — I’ve come to see that there are moments when these questions become louder, more urgent. Sometimes they whisper, softly unsettling. Sometimes they roar, like a crisis shaking what we thought was certain.

I’ve seen — and experienced — how these questions emerge strongly at key life stages: at the start of adolescence, when the body changes and identity becomes fluid (as described by Erik Erikson in his theory of psychosocial development); around age 18 or just after finishing school, when adult life impatiently waits for us; between 25 and 30, when we face the pressure of “having everything figured out”; and after 50, when life invites us to look back and give new meaning to what we’ve lived — as Carl Jung suggests with his notion of individuation, the process by which we grow closer to our true selves.

But it’s not only life stages that awaken these questions. They also come with the events that shake our core: losing a job, moving house or country, going through a breakup, losing someone we love. Crucial moments that dismantle what we thought was stable, and invite us — often without warning — to question our path, our choices, the way we are living.

These are experiences that, as Viktor Frankl said, confront us with pain, but also open the door to discovering new meaning. They push us inward, demanding honesty and courage to face ourselves.

Because in the end, it’s not just about what we do with our life. It’s about how we choose to live it.

Who am I when everything changes? What brings me peace? How do I enjoy living? What values truly belong to me, and which ones have I inherited unconsciously?

That’s where the real work begins: going inward, reconnecting with who we are, and building from there a life that feels meaningful.

The philosopher Byung-Chul Han reminds us that we live in an age dominated by performance and positivity, where we often lose contact with our inner world. And yet, that’s where our deepest truth resides. A life that may not always be linear or predictable, but can be authentic and our own.

Rather than fixed answers, maybe what we truly need are spaces for honest questioning. And the courage to re-examine ourselves over and over again, to change direction, to let go of what no longer serves us, and to begin again — as many times as necessary.

If you’re in that place of uncertainty — if you’re not sure who you are, what you want, or where to go next — I invite you to begin that journey within.

I’ve created a self-discovery guide exactly for that: to walk beside you, step by step, as you get to know yourself more deeply and build a more honest, loving relationship with who you are.

💡 You can find it here: https://www.camilaperezmunoz.com/ebooks-en

Because there’s no map more valuable than the one we draw within. And every stage, every change, every crisis can become a doorway into a more conscious, free, and authentic life.

05.08.2025