Productividad - Productivité - Productivity

Productividad

Hay algo que he ido descubriendo sobre mí con el paso de los años: siempre he sentido la necesidad de estar haciendo algo. Me gusta ser productiva o, quizás, más que serlo, me gusta sentir que lo soy. Me inscribo en actividades, empiezo proyectos, aprendo cosas nuevas, trabajo, entreno, leo, organizo… Siempre hay algo ocupando mi tiempo. Y cuando, por alguna razón, el ritmo baja, aparece una sensación extraña, como si estuviera perdiendo el impulso o me estuviera quedando atrás.

Durante mucho tiempo asocié el descanso con la culpa. Descansar no se sentía como una pausa necesaria, sino como una interrupción de todo lo que "debería" estar haciendo. Era como si el valor de mis días dependiera de cuántas cosas lograba tachar de mi lista o de qué tan ocupada había estado. En el fondo, trabajar y mantenerme constantemente activa se habían convertido en una manera de decirme a mí misma que estaba haciendo las cosas bien, que tenía el control y que estaba avanzando.

Y si soy sincera, me encanta organizarme. Hago listas de tareas para casi todo, planifico mis semanas con anticipación y anoto cada compromiso tanto en mi agenda electrónica como en mi agenda física. Esa estructura me da tranquilidad y me ayuda a alcanzar muchas de las metas que me propongo. No creo que la organización sea el problema. El problema aparece cuando esa organización deja de estar a mi servicio y soy yo quien termina al servicio de ella.

Además, vivimos en una sociedad que constantemente alimenta esta idea de que siempre deberíamos estar produciendo. Parece que descansar es sinónimo de perder el tiempo, cuando en realidad es una necesidad humana. Todo nos invita a optimizar nuestro tiempo: aplicaciones, métodos de organización, herramientas de productividad que prometen hacernos la vida más fácil. Y aunque muchas de ellas pueden ser realmente útiles, a veces me pregunto si también nos empujan, casi sin darnos cuenta, a llenar cada minuto disponible con una nueva tarea. Como si el tiempo solo tuviera valor cuando estamos creando, trabajando o alcanzando un objetivo.

No quiero demonizar la productividad. Gracias a esa parte de mí he construido muchas de las cosas que hoy valoro: mi profesión, mis proyectos, los espacios que he creado y muchas oportunidades que han llegado porque decidí actuar en lugar de esperar. Pero también he aprendido que vivir siempre acelerada tiene un costo. El cansancio aparece de golpe; y a veces se instala lentamente, hasta que un día el cuerpo o la mente empiezan a pedir una pausa.

Últimamente he intentado cambiar la forma en la que miro el descanso. No como una recompensa que debo ganarme después de haber sido suficientemente productiva, sino como una parte igual de importante de una vida saludable. Descansar también es cuidar de mí. También es invertir en mi bienestar físico y emocional. Y, curiosamente, cuando descanso sin culpa, regreso con más energía, más creatividad y más claridad.

Todavía estoy aprendiendo a encontrar ese equilibrio. No siempre lo consigo, pero al menos ahora intento recordarme que mi valor no depende de cuánto produzco en un día. Soy mucho más que mi lista de tareas.

Y ustedes, ¿cómo viven su relación con la productividad? ¿Les cuesta descansar sin sentir culpa?

Productivité

Il y a une chose que j’ai découverte sur moi au fil des années : j’ai toujours ressenti le besoin d’être en train de faire quelque chose. J’aime être productive ou, peut-être plus encore, j’aime avoir le sentiment de l’être. Je m’inscris à des activités, je lance de nouveaux projets, j’apprends de nouvelles choses, je travaille, je m’entraîne, je lis, j’organise… Il y a toujours quelque chose qui occupe mon temps. Et lorsque, pour une raison ou une autre, le rythme ralentit, une sensation étrange apparaît, comme si je perdais mon élan ou que je restais en arrière.

Pendant longtemps, j’ai associé le repos à la culpabilité. Me reposer ne ressemblait pas à une pause nécessaire, mais plutôt à une interruption de tout ce que je « devrais » être en train de faire. C’était comme si la valeur de mes journées dépendait du nombre de tâches que je pouvais rayer de ma liste ou du fait d’avoir été suffisamment occupée. Au fond, travailler et rester constamment active étaient devenus une manière de me prouver que je faisais les choses correctement, que j’avais le contrôle et que j’avançais.

Et si je suis honnête, j’adore m’organiser. Je fais des listes de tâches pour presque tout, je planifie mes semaines à l’avance et je note chacun de mes engagements dans mon agenda électronique comme dans mon agenda papier. Cette organisation m’apaise et m’aide à atteindre de nombreux objectifs que je me fixe. Je ne pense pas que l’organisation soit le problème. Le problème apparaît lorsqu’elle cesse d’être à mon service et que c’est finalement moi qui me mets à son service.

En plus de cela, nous vivons dans une société qui nourrit constamment l’idée que nous devrions toujours être en train de produire. On a parfois l’impression que se reposer revient à perdre son temps, alors qu’en réalité, c’est un besoin profondément humain. Tout nous pousse à optimiser notre temps : les applications, les méthodes d’organisation, les outils de productivité qui promettent de nous faciliter la vie. Et même si beaucoup d’entre eux peuvent être très utiles, je me demande parfois s’ils ne nous encouragent pas aussi, presque sans que nous nous en rendions compte, à remplir chaque minute disponible d’une nouvelle tâche. Comme si le temps n’avait de valeur que lorsque nous créons, travaillons ou atteignons un objectif.

Je ne veux pas diaboliser la productivité. Grâce à cette part de moi, j’ai construit beaucoup de ce qui compte aujourd’hui dans ma vie : ma profession, mes projets, les espaces que j’ai créés et les nombreuses opportunités qui se sont présentées parce que j’ai choisi d’agir plutôt que d’attendre. Mais j’ai aussi appris que vivre constamment à cent à l’heure a un prix. La fatigue peut surgir d’un seul coup, ou s’installer progressivement, jusqu’au moment où le corps ou l’esprit finissent par réclamer une pause.

Ces derniers temps, j’essaie de changer mon regard sur le repos. Non plus comme une récompense que je dois mériter après avoir été suffisamment productive, mais comme une partie tout aussi essentielle d’une vie équilibrée. Se reposer, c’est aussi prendre soin de soi. C’est aussi investir dans son bien-être physique et émotionnel. Et, paradoxalement, lorsque je me repose sans culpabiliser, je retrouve davantage d’énergie, de créativité et de clarté.

J’apprends encore à trouver cet équilibre. Je n’y parviens pas toujours, mais j’essaie désormais de me rappeler que ma valeur ne dépend pas de tout ce que je produis en une journée. Je suis bien plus que ma liste de tâches.

Et vous, comment vivez-vous votre relation à la productivité ? Avez-vous du mal à vous reposer sans culpabiliser ?

Productivity

There’s something I’ve come to realize about myself over the years: I’ve always felt the need to be doing something. I like being productive—or maybe, more than that, I like feeling productive. I sign up for activities, start new projects, learn new things, work, work out, read, organize… There’s always something filling my time. And whenever life slows down for some reason, I’m left with a strange feeling, as if I’m losing momentum or falling behind.

For a long time, I associated rest with guilt. Resting didn’t feel like a necessary pause; it felt like an interruption to everything I "should" have been doing. It was as if the value of my day depended on how many tasks I could cross off my to-do list or how busy I had been. Deep down, working and constantly staying active had become my way of reassuring myself that I was doing things right, that I was in control, and that I was moving forward.

And if I’m being honest, I genuinely love being organized. I make to-do lists for almost everything, plan my weeks in advance, and keep every commitment in both my digital calendar and my paper planner. That structure gives me peace of mind and helps me achieve many of the goals I set for myself. I don’t think organization is the problem. The problem begins when organization stops serving me, and I end up serving it instead.

On top of that, we live in a society that constantly reinforces the idea that we should always be producing. It often feels as though resting means wasting time, when in reality, rest is a fundamental human need. Everything encourages us to optimize our time: apps, productivity systems, organizational methods, and tools that promise to make life easier. And while many of them are genuinely helpful, I sometimes wonder whether they also push us—almost without us noticing—to fill every available moment with another task. As if time only has value when we’re creating, working, or achieving something.

I don’t want to demonize productivity. Thanks to that side of myself, I’ve built many of the things I value most today: my career, my projects, the spaces I’ve created, and many opportunities that came my way because I chose to take action instead of waiting. But I’ve also learned that living at full speed all the time comes at a cost. Sometimes exhaustion hits all at once; other times, it quietly builds up until one day your body or your mind asks you to slow down.

Lately, I’ve been trying to change the way I see rest. Not as a reward I have to earn after being productive enough, but as an equally important part of a healthy life. Resting is also a way of taking care of myself. It’s an investment in my physical and emotional well-being. And interestingly, when I allow myself to rest without guilt, I come back with more energy, more creativity, and more clarity.

I’m still learning how to find that balance. I don’t always get it right, but I’m trying to remind myself that my worth isn’t determined by how much I accomplish in a single day. I am so much more than my to-do list.

What about you? What’s your relationship with productivity like? Do you find it difficult to rest without feeling guilty?